La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero, etc.) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Medidas para tener un sueño reparador:

• Establecer horarios regulares
• Evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...).
• Evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Modo de empleo:

Tomar 1 ml. (20 gotas) media hora antes de dormir.

Agitar el frasco antes de abrir.

Cerrar bien el frasco después de cada uso y conservar en el frigorífico. 

Ingredientes: Agua, Emulgente: Glicerol*, Aroma de limón, Melatonina, Conservante: sorbato potásico, Acidulante: ácido cítrico.

Dosis diaria recomendada: 1 ml / día  (20 Gotas)

Cantidad por dosis diaria (1 ml): 1 mg de melatonina 

CONTRAINDICACIONES:

•  Recomendamos abstenerse de tomar durante el embarazo, lactancia y a niños menores de seis años.

•  Recuerde que la administración oral de cualquier preparado (incluso herbario) debe ponerla en conocimiento de un especialista médico, por si hubiera posibles interacciones o contraindicaciones con medicamentos que pueda estar Ud. tomando.

•  Efectos secundarios: Tener en cuenta que puede dar lugar a reacciones alérgicas en casos de hipersensibilidad a algún ingrediente del producto.

•  Precaución/intoxicaciones: No se han descrito las dosis habituales

¡ADVERTENCIA! Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.