¿Qué es el colágeno hidrolizado y cómo te puede ayudar?

Existe un momento en la vida en el que los huesos y las articulaciones empiezan a doler, la piel se vuelve más flácida y nuestro pelo está cada vez más triste y apagado.

Si sabes de lo qué te estamos hablando, es posible que necesites una dosis extra de colágeno.

¿Qué es el colágeno hidrolizado?

El colágeno es una proteína que encontramos en el cuerpo humano y resulta indispensable para la buena salud de la piel, los huesos, las articulaciones y el resto de tejidos. 

Con el tiempo, la producción de colágeno en el cuerpo disminuye y entonces es cuando aparecen las arrugas, la pérdida de elasticidad en la piel y el dolor articular, entre otros problemas. Ante esta situación, muchas personas recurren a productos de nutricosmética, como los suplementos de colágeno, para reducir esos síntomas.

La diferencia entre los suplementos de colágeno ‘normales’ y los suplementos de colágeno hidrolizado es que, en este último caso, el colágeno ha sido descompuesto previamente en partículas más pequeñas para mejorar su absorción. Por eso es posible que hayas escuchado que los suplementos de colágeno hidrolizado son mucho más efectivos que el resto.

¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado?

A pesar de que los beneficios del colágeno para nuestra salud son muchos y muy diversos, los suplementos de colágeno hidrolizado se utilizan principalmente para mejorar el estado de la piel, las articulaciones y los huesos ya que, al aumentar los niveles de colágeno de nuestro organismo, estaremos favoreciendo la elasticidad de estos tejidos y evitando su deterioro.

Sin embargo, recientemente se ha demostrado que el consumo de colágeno hidrolizado también resulta beneficioso para muchas otras partes del cuerpo como, por ejemplo, para el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo, para fortalecer las uñas y el cabello, para preservar nuestra salud cardiovascular o para mantener en buen estado nuestro sistema nervioso. 

Es decir, el colágeno hidrolizado es un suplemento muy versátil que puede ayudar a mejorar la salud de todo tipo de tejidos y sistemas de nuestro cuerpo.

Tipos de colágeno

Existen 19 tipos distintos de colágeno y cada uno de ellos se encuentra en una parte concreta del cuerpo y cumple una misión específica. En cualquier caso, hoy solo hablaremos de los cuatro tipos más comunes.

• El colágeno de tipo 1 es el más abundante (conforma el 90% del total del colágeno de nuestro cuerpo) y se encuentra en la piel, en los huesos, en los tendones y en el resto de tejidos conectivos. Su misión es mantenerlos fuertes y resistentes.
  
  
• El colágeno de tipo 2 es el que encontramos en los cartílagos. Su objetivo principal es mantener la elasticidad y la resistencia de las articulaciones frente a presiones intermitentes. No obstante, también se puede utilizar para eliminar las arrugas, la celulitis o los signos de la edad.
  
  
• El colágeno de tipo 3 se encuentra en la piel, en los músculos, en las paredes venosas e intestinales y en algunas glándulas del cuerpo.  Es muy parecido al colágeno de tipo 1 y el segundo tipo de colágeno en cuanto a cantidad. Sus moléculas son el doble de grandes que las de los grupos anteriores y su función principal se relaciona con el mantenimiento y la protección de los órganos.
  
  
• Y, por último, el colágeno de tipo 4. Este tipo de colágeno se encuentra mayoritariamente en la piel y en el sistema de filtrado de los vasos capilares, por lo que ayuda al buen funcionamiento del riñón y a filtrar diferentes sustancias a través de las células dérmicas.

Hasta hace relativamente poco, al elegir un suplemento de colágeno, teníamos que conocer cuál era el tipo de colágeno más adecuado para el problema que quisiéramos solucionar. Por ejemplo, para mejorar la salud de las articulaciones, lo más efectivo sería elegir un suplemento de colágeno de tipo 2. Pero, por suerte, hoy en día encontramos todo tipo de combinaciones que resultan muy beneficiosas para una gran variedad de casos.

¿Con qué otros componentes se combina el colágeno?

En la formulación de los suplementos de colágeno es habitual mezclar el colágeno hidrolizado con otro tipo de sustancias para conseguir mejores resultados.

Por ejemplo, la combinación de colágeno hidrolizado con magnesio es muy beneficiosa para fortalecer los músculos y ligamentos. Mientras que si añadimos ácido hialurónico a la mezcla, además, estaremos protegiendo las articulaciones y reduciendo la fricción entre los huesos que puede causarnos dolor al mismo tiempo que mejoramos el aspecto de nuestra piel.

Pero, a pesar de que el magnesio y el ácido hialurónico son algunos de los ingredientes más comunes en los suplementos de colágeno, el colágeno hidrolizado también se puede combinar con otras sustancias para mejorar su eficacia. Como la vitamina C, que ayuda a estimular la producción natural de colágeno, o nuestro exclusivo Factor 77, que potencia la acción del resto de sus ingredientes y contribuye a la regeneración celular.

En resumen, que los suplementos de colágeno hidrolizado pueden ayudarte tanto a reducir tus dolencias, como a mejorar tu salud y tu apariencia.

¿A qué estás esperando para probarlos?