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Seguro que no eres la misma persona hoy que hace unos años. Todo el conocimiento que has acumulado y las experiencias que has vivido te han hecho ver las cosas de otra forma y lo más probable es que tus necesidades hayan cambiado.
Pues lo mismo ocurre con tu piel.
No necesita los mismos cuidados a los 50 que a los 20 o a los 30, cuando apenas tenías arrugas ni manchas producidas por el sol y el paso del tiempo.
Por eso hoy te queremos explicar cómo debes cuidar la piel de la cara a los 50 para lucir un rostro más sano y saludable.
¿Qué cambios sufre la piel con la edad?
A partir de los 25 años nuestra piel comienza a sufrir una pérdida de colágeno que se va intensificando con los años. Debido a esta situación a los 30 suelen aparecer las primeras arrugas y líneas de expresión y cuando llegamos a los 50 nuestros niveles de colágeno y elastina son tan bajos que las arrugas de la cara se intensifican y la piel pierde su firmeza y elasticidad.
Otro de los cambios que experimenta nuestra piel a partir de los 50 es que disminuyen los niveles de ácido hialurónico y se ralentizan los procesos de renovación celular, lo cual se traduce en una importante falta de hidratación que provoca que nuestra piel se vuelva cada vez más seca, más fina y, en definitiva, más frágil.
En realidad, estos cambios ocurren en la piel de todo el cuerpo, pero como la cara es la parte más expuesta a la radiación solar, este suele ser el primer sitio donde podemos apreciar los síntomas del envejecimiento celular como las arrugas, la flacidez o las manchas oscuras en la piel.
De modo que en este artículo nos vamos a centrar en cómo cuidar la piel de la cara a partir de los 50.
La piel de la cara a partir de los 50 necesita…
- Un aporte extra de colágeno
Para revertir la pérdida natural de colágeno y recuperar la estructura de la piel de la cara sin tener que recurrir a una redensificación facial, es muy recomendable que a partir de los 50 complementes tu dieta con suplementos alimenticios como este para cuidar la salud de tu piel, de tu pelo y del resto de tejidos de tu cuerpo.
- Reducir los daños causados por el envejecimiento
Las arrugas, la falta de elasticidad y las manchas en la piel son las principales preocupaciones a partir de los 50. Si queremos cuidarnos la piel y reducir la huella del tiempo en nuestra cara, deberemos apostar por productos ricos en componentes hidratantes, antioxidantes e ingredientes regeneradores.
- Aumentar su luminosidad
A los 50 la piel de cara suele verse más apagada, por lo que, si quieres conseguir un aspecto más juvenil, nuestra recomendación es que utilices mascarillas nutritivas que, además de disimular las arrugas, le devolverán a tu rostro toda la frescura y luminosidad que ha ido perdiendo con los años.
- Seguir un estilo de vida saludable
Llevar una buena alimentación, dejar el tabaco o llevar un estilo de vida saludable son hábitos que repercuten en nuestra salud general y se reflejan inevitablemente en la piel de la cara.
Por ello, a partir de los 50, deberás cuidar más tu alimentación y realizar ejercicio moderado como salir a pasear a buen ritmo cada día para oxigenar las células de tu piel.
Y no te olvides de cuidar cada día tu piel con una rutina para la cara adecuada a tu edad.
Cómo cuidar la piel de la cara a los 50 con 5 buenos hábitos
Para cuidar la piel de la cara a partir de los 50 es importante seguir una rutina de facial como la que te contamos a continuación:
1 - Limpieza diaria
La limpieza es la base de cualquier cuidado y, en el caso de la piel de la cara, también. Así que empieza el día lavándote la cara con agua fría para activar la circulación y desmaquíllate religiosamente cada noche con un gel limpiador suave o con un poco de jabón de coco y agua tibia para eliminar los restos de maquillaje y de suciedad.
Intenta evitar el agua demasiado caliente, ya que elimina los aceites naturales de la dermis y tu piel se verá todavía más seca.
2 - Hidratación
Con el paso de los años, nuestra piel se va volviendo más seca, por lo que a partir de los 50 deberás poner especial atención a la hidratación de tu piel. Sobre todo en el caso de la cara, que es la que más sufre las inclemencias del tiempo.
Las cremas hidratantes con ácido hialurónico te ayudarán a mantener la hidratación y la flexibilidad de la piel.
Si te vas a maquillar, evita los polvos y las bases demasiado densas que acusan las arrugas y pueden resecar la piel. Nuestra recomendación es que elijas maquillajes en crema como las bb cream o las cc cream que, además de ofrecer un resultado más natural, incluyen ingredientes que mejoran la hidratación y el aspecto de la piel.
3 - Exfoliación
La capa de células muertas que acumulamos en la cara se vuelve más espesa con el paso del tiempo. Por ese motivo, para cuidar la salud y el buen estado de la piel a partir de los 50, resulta indispensable realizar por lo menos una exfoliación a la semana.
Pero ¡ojo! Como ya hemos visto antes, a partir de los 50 la piel de la cara se vuelve más frágil. Por lo que, en lugar de utilizar exfoliantes de fricción, te recomendamos que recurras a las mascarillas ‘peel off’ como la que te mostramos a continuación.
4 - Tratamientos antiarrugas
Para cuidar la piel de la cara a los 50 es inevitable recurrir a cremas hidratantes antiedad, sérums, tratamientos para el contorno de ojos o para la zona nasolabial que eliminen las arrugas de forma eficaz.
Pero muchos de estos productos cosméticos pueden contener ingredientes dañinos para tu piel y tu estado de salud en general. Así que asegúrate siempre de comprar productos naturales y de primera calidad para evitar lamentaciones.
5 - Masajes faciales
En los últimos años se han puesto muy de moda los rodillos de jade para masajear los músculos de cara y eliminar la acumulación de líquido debajo de los ojos.
Pero lo quizá no sepas es que se trata de una herramienta ideal para cuidar la piel a partir de los 50, ya que el masaje que proporciona mejora el flujo sanguíneo y la renovación celular, tonifica los tejidos y aumenta la producción natural de colágeno.
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