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Conocer el origen de un problema es la única forma de ponerle solución.
Así que, si tienes manchas blancas en la piel y te gustaría saber cómo eliminarlas, primero deberás identificar si se trata de una enfermedad cutánea, de una infección por hongos o, simplemente, de una falta de vitaminas.
Solo así sabrás qué cuidado de la piel debes aplicar para hacerlas desaparecer.
Causas de las manchas blancas en la piel
Las manchas blancas en la piel pueden aparecer por diversos motivos y suelen ser un síntoma de afecciones cutáneas como las que te mostramos a continuación:
- Hipomelanosis:
La Hipomelanosis es un trastorno de la pigmentación de la piel provocado por una exposición solar excesiva.
Los rayos UV aceleran el envejecimiento de las células que producen la melanina y esto provoca la aparición de pequeñas manchas blancas en forma de gotas en las zonas del cuerpo que están más expuestas al sol, como la cara, los brazos o las piernas.
Este tipo de manchas suelen detectarse más fácilmente cuando la piel está bronceada, ya que el contraste con el color blanco las hace más visibles.
- Dermatitis atópica:
La dermatitis atópica es una de las principales causas de la aparición de manchas blancas en niños y adolescentes.
Lo más habitual es que aparezcan en la cara, en forma de parches, y vayan acompañadas de escamas y sequedad de la piel.
- Pitiriasis versicolor:
Cuando las manchas blancas van acompañadas de picor y descamación, lo más probable es que se trate de una Pitiriasis versicolor.
Esta infección cutánea causada por hongos provoca la aparición de pequeñas manchas redondas localizadas en el pecho, la espalda o la parte superior de los brazos, que en ocasiones se unen entre ellas para formar una mancha todavía mayor.
Es muy habitual entre los jóvenes, ya que el sudor y la humedad favorece su proliferación.
- Vitíligo:
El vitíligo es una patología de origen incierto que provoca una falta de pigmentación en la piel causada por la escasez de células que producen melanina.
Se manifiesta con la aparición de manchas blancas de diferentes formas y tamaños en distintas partes del cuerpo y, aunque puede aparecer a cualquier edad, lo más común es que lo haga durante la niñez o la adolescencia.
- Cáncer de piel:
Las manchas relacionadas con el cáncer de piel suelen ser de color marrón o rosa oscuro, por lo que no tienen nada que ver con las manchas blancas a las que nos referimos hoy.
Sin embargo, si detectas la aparición de pequeñas manchas blancas en un lunar o a su alrededor, es conveniente que visites a un médico para descartar esta opción.
Pero, más allá de todas estas enfermedades, las manchas blancas en la piel también pueden ser una consecuencia de nuestros hábitos diarios, como la falta de vitaminas o un cuidado inadecuado de la piel.
¿Cómo influye la dieta en la aparición de manchas blancas en la piel?
Seguir una dieta equilibrada es crucial para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero también para mejorar la salud de la piel.
De hecho, la falta de vitaminas y nutrientes como el calcio, la vitamina D o la vitamina E para la piel también puede contribuir a la aparición de manchas blancas en la piel.
Por eso, el primer paso para lucir una piel radiante es mantener una alimentación saludable, que te proporcione todas las vitaminas que tu piel necesita.
5 vitaminas esenciales para la piel
Existen diferentes vitaminas que desempeñan un papel fundamental en la salud de tu piel.
Algunas ayudan a promover la producción de colágeno, otras te protegen del sol y la mayoría de ellas mejoran la apariencia general de tu piel.
Pero, ¿cuáles son las mejores vitaminas para la piel?
1 - Vitamina C:
Esta vitamina es conocida por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para promover la producción de colágeno.
Además, protege tu piel de la radiación solar. Así que, no solo te ayudará a tener la piel más suave y firme, sino también a prevenir las manchas causadas por el sol.
2 - Vitamina E:
La vitamina E es otro poderoso antioxidante que protege la piel de los rayos UV y contribuye a regenerar la piel quemada por el sol.
Por lo que resulta especialmente eficaz para prevenir la aparición de las manchas blancas en la piel causadas por Hipomelanosis.
3 - Vitamina A:
También conocida como retinol, la vitamina A constituye un potente regenerador celular.
Por eso se suele emplear esta vitamina tanto en cremas antiarrugas como en tratamientos contra las manchas y el acné.
4 - Vitamina B3:
La vitamina B3, o niacinamida, ayuda a reducir la inflamación de la piel, mejora su textura y reduce las manchas y decoloraciones de la piel.
5 - Vitamina K:
A pesar de ser una de las vitaminas menos conocidas, la vitamina K puede ser una gran aliada para mejorar la apariencia de la piel y combatir la dermatitis atópica.
¿Y cómo puedes incorporar estas vitaminas para la piel a tu organismo? Pues a través de la alimentación, los productos de belleza o nuestros comprimidos regeneradores con factor 77.
7 consejos para cuidar tu cutis y eliminar las manchas blancas en la piel
Uno de los motivos por el que pueden aparecer las manchas blancas en la piel es la falta de hidratación. Así que toma nota de estos consejos para mejorar su aspecto y evitar su aparición:
1. Realiza una limpieza cutánea completa cada mañana y cada noche
Utiliza una crema facial regeneradora que te proporcione la hidratación y las vitaminas necesarias para que tu piel recupere su tersura y jugosidad.
2. Protege tu piel con un protector solar adecuado al tiempo y la intensidad de la exposición.
3. Aplica una mascarilla facial con oro y vitaminas una vez por semana para unificar el tono de tu piel.
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5. Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada desde el interior.
6. Evita fumar y limita el consumo de alcohol, ya que pueden dañar la piel y contribuir a la formación de manchas.
7. Consulta a un dermatólogo si las manchas blancas persisten o empeoran, pues podría significar que existen otras causas subyacentes.
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