Propiedades del Guaraná

Pese a que una de las mayores virtudes del guaraná es precisamente la de servir como un estimulante natural para el organismo, contando con efectos incluso mejores que el café; también es importante resaltar la función que realizan las semillas del guaraná, activando el sistema nervioso y la creación de adrenalina, convirtiéndose en un excelente remedio para la fatiga.

Además, de forma popular se ha empleado el guaraná como cardiotónico, hipertensor, febrífugo, digestivo y afrodisíaco. En este sentido, el guaraná y sus propiedades han sido utilizadas por los Indios de Brasil desde tiempos remotos, especialmente debido a sus múltiples efectos beneficiosos para el cuerpo. Por ejemplo, la cafeína es una sustancia estimulante del sistema nervioso central, y que provoca la liberación de adrenalina, prolongando el estado de vigilia, y por otro lado, aumenta la capacidad de realizar esfuerzos físicos. Por esto y mucho más, aquí analizamos al guaraná, sus propiedades y beneficios en la salud.

El guaraná también produce estimulación cardiaca y dilatación de vasos sanguíneos. Actúa en la regulación del intestino, y es un excelente complemento en las dietas ya que disminuye el apetito. El guaraná produce tranquilidad y relajación muscular, incluso existen personas que lo consumen con el objetivo de aliviar dolores de cabeza o dolores propios de la menstruación.

El guaraná se encuentra indicado en casos de cansancio físico o astenia y fatiga. Como tónico y estimulante general, también se recomienda en situaciones de decaimiento o bajo estado de ánimo.

PROPIEDADES DEL GUARANÁ

Estimulante y tonificante del sistema nervioso

La semilla de guaraná y sus derivados, pudiendo ser en forma bebible o en suplementos, son popularmente conocidas como estimulantes naturales. Estas semillas se destacan por contar con el mayor contenido de cafeína de las plantas, donde las semillas de guaraná contienen entre un 3 y 8% de cafeína, mientras que los granos de café es de apenas del 1 al 2%.

Afrodisíaco

Los efectos estimulantes de la cafeína contenida en el guaraná, pueden manifestarse a nivel neurológico o sexual, siendo el guaraná una planta afrodisiaca utilizada desde los antiguos caciques para aumentar la libido o combatir la falta de apetito sexual.

Aumenta la capacidad de aprendizaje

Este efecto de la guaraná se relaciona directamente con su contenido de cafeína, y no tanto en sus otros fitoquímicos (taninos, saponinas, teofilina y teobromina). La cafeína es una sustancia conocida que actúa a nivel cerebral y sus efectos son notorios, apreciables incluso cuando consumes una taza de café, por ejemplo.

Además, las investigaciones científicas afirman un mayor rendimiento cerebral cuando se suministra cafeína a personas que han sido privadas de sueño. Por esto, este tipo de suplementos, especialmente el guaraná, pueden ser implementados en épocas de exámenes, para personas mayores, o para mejorar las capacidades de aprendizaje de forma general.

Mejora la memoria

Asímismo, los suplementos que contienen guaraná pueden contribuir en la mejora de la memoria a largo plazo, así como el estado de ánimo, el estado de alerta y la capacidad de atención, esto según algunos estudios realizados por la Universidad de Northumbria, Inglaterra.

Por si fuese poco, el guaraná puede actuar como un antioxidante y antienvejecedor, así como también puede ayudar en la prevención de enfermedades cardiovasculares, entre otras propiedades que hacen del guaraná un suplemento infaltable en tu dieta.